食物繊維“サイリウム”を
豊富に含む『オオバコ』


オオバコとは、世界各地に自生しておりオオバコ科・オオバコ属の植物です。
生命力が強く、交通量の多い道路にも自生することから、シャゼンソウ(車前草)とも呼ばれています。

オオバコの種子には多くの食物繊維が含まれ、生薬などに利用されてきました。
漢方医学の中で、咳止め、利尿、下痢止めなど風邪対策として活用されています。

また、豊富な食物繊維“サイリウム”が胃腸内で水分を含み膨張し、満腹感を得られやすくする働きがあります。

このことから、オオバコはダイエットにも活用されています。

オオバコに期待される効果

●整腸作用

●生活習慣病の予防・改善

●咳止め効果

1日推奨摂取量

1日の摂取量は、1回2.5g~10gを2~3回までとされています。
また摂取時には、少なくとも250cc以上の水と共に摂取することをオススメします。

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