青汁の元祖となった野菜の王様と
呼ばれる『ケール』


ケールは、キャベツの一種でアブラナ科に属している緑黄色野菜です。
別名『歯キャベツ』とも呼ばれ、原産地は南ヨーロッパの地中海沿岸部です。

日本では、一般的に青汁などに多く利用されています。

ケールには、カロテノイド系の色素であるルテインやβカロテンが豊富に含まれています。

その他、牛乳の2倍ものカルシウムやビタミンE、ビタミンC、食物繊維などが含まれています。
自然な睡眠へと導いてくれるメラトニンも含んでおり、寝付きの悪い方へもおススメです。

ケールに期待される効果

●老化防止

●目の健康を助ける

●皮膚や粘膜を健康に保つ効果

●ストレス緩和

●睡眠促進

●美肌効果

●免疫力向上

●生活習慣病予防

●便秘改善

1日推奨摂取量

特に摂取目安量はありません。サプリメントなどで摂取する場合は、その商品などに記載されている用法・用量を守って摂取するようにしてください。

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