ダイエット・便秘解消で
注目される『チアシード』


チアシードは、ミント族の植物で、古代マヤ・アステカ地方では大切な食糧原とされていました。
中央メキシコでは、紀元前1000年前ほどから主要農産物とされ、栽培が16世紀まで続いたと言われています。

昔の戦士たちは、チアシードをスタミナ源として使っていたそうで、薬用効果なども期待されていました。
チアシードの驚くべき力は、水に浸すと数時間で10倍程度に膨らみ、ゼリー状になるということ。これは、食物繊維が豊富な証なのです。

また、現代人に不足しがちな栄養素が豊富で、様々な健康効果やダイエットに有効だとされています。

チアシードの中に含まれる成分で注目したいのが『必須脂肪酸』です。
必須脂肪酸とは、体の中で作り出せず、食品などから摂り入れる必要のある脂肪のことです。
チアシードには、この必須脂肪酸の『オメガ3脂肪酸』が非常に多く含まれています

チアシードの食べ方は、スープやジュース、ヨーグルトに加えたり、水で膨張させてサラダに入れるのも良いでしょう。
オメガ3脂肪酸は酸化しやすい性質がありますので、なるべく非加熱で摂ることをおすすめします。

チアシードに期待される効果

●ダイエット効果

●便秘改善

●コレステロール値上昇抑制

●血中グルコース値を緩やかにする

1日推奨摂取量

1日の正式な摂取量の規定はありませんが、毎日2-4(30-60ml)程度摂られることをオススメします。

株式会社SUNAO製薬

〒880-0023 宮崎県宮崎市和知川原2丁目74番地
TEL:0985-26-2210

FAX:0985-26-2215 

受託製造サポート地域

北海道(札幌),青森,岩手,秋田,宮城(仙台),山形,福島,東京,神奈川(横浜,川崎),埼玉(さいたま),千葉,茨城,群馬,栃木,愛知(名古屋),静岡,三重,岐阜,新潟,長野,山梨,石川(金沢),富山,福井,大阪,京都,奈良,兵庫(神戸),滋賀,和歌山,岡山,広島,鳥取,山口,島根,愛媛,徳島,高知,香川,福岡,佐賀,長崎,大分,熊本,宮崎,鹿児島,沖縄